麗江徒步路線推薦：虎跳峽高路&寶山石頭城徒步

麗江徒步路線有哪些呢？跟著麗江徒步,麗江小眾路線,麗江小眾徒步路線,虎跳峽徒步,寶山石頭城徒步小編一起來看看吧！彩云之南，一個總會給人不斷驚喜的地方。近年隨著越來越多的商業開發，似乎許多當初的小眾秘境都已經變成了熙熙攘攘的景區。但在這西南群山之中，仍有這樣的秘境通幽之地。保留著濃厚生活氣息的寶山石頭城，它依附凸起的巨石建成三面懸崖， 一面臨江，向北十里便是天險太子關，這里的徒步路線是一條依然原始的茶馬古道，加上經典的虎跳峽高路徒步使路線整體充實壯美！

01
虎跳峽高路
虎跳峽高路徒步，被譽為世界十大經典徒步路線之一。其位置處于玉龍雪山與哈巴雪山兩大雪山之間，一路穿越森林、峽谷、古道、瀑布……可遠望玉龍十三峰，俯瞰金沙江，景色雄偉壯觀！

虎跳峽高路對望玉龍雪山

從橋頭徒步起點一路途徑28道拐、中途客棧、龍洞瀑布、張老師客棧、一線天等。徒步過程中，面對巨大的山谷落差，給人極其震撼的視覺沖擊。傍晚夕陽之下，可以觀賞玉龍雪山日照金山，夜幕將降臨，也可拍攝浩瀚的星空。

28道拐至高拍攝點

龍洞瀑布

虎跳峽徒步，自上世紀8，9十年代，便被許多來往此地的歐美游客所推崇，甚至被列入了一些歐美國家的地理教材和旅游手冊。每年吸引著世界各地的友人來此徒步，一路上外國人甚至比國內人還要多，因此沿途許多指引標識都標注著英文，每家客棧的老板也都飆著一口流利的英語。許多人慕名至虎跳峽僅是在景區一覽其奔騰的江水，并沒有真正領略虎跳峽的奇險壯美。

虎跳峽高路

虎跳峽景區

02

寶山石頭城
寶山石頭城——一個景色絕美的古樸村落，因建造在一座天然的巨石之上而得名，地勢險峻，突兀而立，渾然天成。石頭城東臨滾滾金沙江，西倚逶迤牦牛嶺，南眺嶙峋巖石渡，北望雄險太子關，是一座真正的天險之城。

寶山石頭城

石頭城，始建于元朝初期，歷經千年，是納西人在麗江最早的聚居地之一，也是納西族至今尚未被商業化的凈土。這里距離麗江雖然只有140公里，但是卻要乘車3小時，坐船1小時，才能到達石頭城腳下。石頭城內不通車，都是石頭鋪成的小巷窄路，彎彎曲曲，一不小心便迷失在這小城的巷落里。由于至今交通不便，納西族悠久的民族文化，在這里仍有跡可尋。進入石頭城的那一刻，我們周圍的一切仿佛都慢了下來，在這里讓我們的靈魂重回寧靜。

寶山石頭城

寶山石頭城

寶山石頭城，納西語稱為“拉伯魯盤塢”，意為“寶山白石寨”，無論是房屋、建筑，或是語言，都很好地保留了納西族群最真實的一面。千百年來，這里生活傳統不變，許多房屋、道路、日常用品······皆用石頭天然打造，更有房屋及內置用品皆由天然石頭順勢建成，諸如石床、石枕、石桌、石凳、石灶、石缸等，古樸自然、奇絕無窮。

石頭城內奇妙的石質家居

石頭城內奇妙的石質家居

石頭城被金沙江峽谷環繞，金沙江流經區域谷深山陡，屬典型的干熱河谷氣候。每年10月至次年5月，避開雨季，這里氣候宜人，晴朗溫暖。由于降水量極少，金沙江呈現出碧綠色，與印象中的渾濁江水大相徑庭，是前往石頭城的最佳季節。如果想遠離喧囂，在這里呆上數日都不覺得煩悶。

石頭城下的金沙江

石頭城周圍的梯田

03
天險太子關
公元1253年，元太子忽必烈南征大理國，中路軍經四川過大渡河揮師南下，行至天險太子關，在此乘羊皮革囊和筏子橫渡，其“元跨革囊”的典故就出于此。它是從寶山經“革囊渡口遺址”至瀘沽湖探尋歷史的必由之地，也是整條徒步路線中最驚險刺激、樂趣十足的一段。

太子關險境

太子關老虎嘴

從石頭城向北徒步約7公里便是太子關，這里茶馬古道的重要關口，先輩們為了保證茶馬古道暢通無阻，通過人工開鑿出了60米、90米隧洞。徒步在雄奇險峻的太子關古道上，身處高山幽谷之中，腳下金沙江盤繞，感受先人們為了求生存創造的偉大奇跡，不禁讓人肅然起敬。當地對于翻越太子關的險要與艱難程度，流傳著這樣一句話：“拉伯太子關，伸手摸著天。人走一個月，鳥飛十八天?！?

金沙江

太子關60米洞

04

“女兒國”瀘沽湖
瀘沽湖，一半在云南，一半在四川，湖水清澈如鏡，仿佛西南高原上的一顆明珠，坐落在群山懷抱之中。每逢晴天，藍天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。這里是攝影愛好者的天堂，也是旅客向往的勝地。

瀘沽湖

有人說，瀘沽湖是詩和夢，是只能意會無法訴說的秘境；也有人說，那是一個可以讓一切美妙夢想生根發芽的地方，是抽象、縹緲的心靈居所。這里居住著母系社會體系的摩梭族，素有“東方女兒國”的之稱。一切都讓人產生神秘的感覺，充滿了浪漫氣息。

瀘沽湖

在瀘沽湖環湖一周，總有一個角度可以使你留戀。里格半島的心形灣，達祖碼頭的日出，女神灣的水波倒影，走婚橋的萬畝草?！巫咴跒o沽湖邊，微風吹拂，碧波蕩漾，讓人在動態中感受到她的生命與張力。坐豬槽船看清晨日出，朝霞把天空映的金黃，紅日初升，彩云倒映其中，泛舟其上，仿佛是在仙境里遨游。走在摩梭人的走婚橋上，看草海隨風飄搖，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘劃著船出沒其中，悠揚的民歌在草海中回蕩，如同一幅斑斕的油畫，讓人沉醉其中。

行程速覽：

D1 麗江集合D2 麗江—虎跳峽鎮—納西雅閣—28道拐—茶馬客?！型究蜅3 中途客?！埗雌俨肌⒂^音廟—中虎跳峽—張老師客棧D4 張老師客?！缶叨煽凇⒑ｋ娬尽^城D5 石頭城—巖雙洛—太子關—60米洞—90米洞—柳青—瀘沽湖D6 瀘沽湖環湖—麗江
詳細行程：
Day1 麗江集合
隊員由全國各地抵達麗江，指定酒店集合。早到的小伙伴可以自行游玩大研古城，體驗納西文化。晚上6點開行前會議，舉行歡迎晚宴。
住宿：麗江酒店標間
用餐：麗江集合餐
海拔：麗江2400m

D2 麗江—虎跳峽鎮—納西雅閣—28道拐—茶馬客?！型究蜅?br /> 早上，用餐后乘車出發，約1.5小時到達虎跳峽徒步起點。領隊交代行前注意事項，熱身后開始徒步，沿山路一直向上，爬上一個大坡，之后是一路橫切。視野隨著逐漸開闊，可以遠遠望見玉龍雪山。中午抵達納西雅閣，在此午餐休息。
下午將開始翻越著名的28道拐，大約1.5小時到達至高點，在此可一覽玉龍十三峰。高聳的山峰，下面是一落千丈的峽谷，巨大的海拔落差，造就了壯觀的風景。繼續向前行走途徑茶馬客棧，傍晚時分到達虎跳峽高路徒步的中途，在此入住客棧?？稍诳蜅Ｓ^景臺喝茶、拍照、暢談人生！
住宿：中途客棧（或同級別客棧）標間用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：虎跳峽鎮—中途客棧 15KM，徒步約6、7小時海拔：麗江2400m、虎跳峽鎮1850m、納西雅閣2200m、28道拐至高點2600m、中途客棧2400m

D3 中途客?！埗雌俨?、觀音廟—中虎跳峽—張老師客棧
在客棧早餐后出發，沿途邊走邊欣賞磅礴的峽谷風光。今天有許多山間橫切的陡峭路段，需要格外小心。出發后繞過幾道大彎，便到達龍洞瀑布，如一條銀鏈懸掛山間，水流奔騰而下，極為壯觀！
繼續前行，經過觀音廟，之后一路向下，來到張老師客棧。稍作休息，繼續沿石路向下徒步至中虎跳石，游玩拍照后返回張老師客棧入住。
住宿：張老師客棧（或同級別客棧）標間
用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：中途客?！谢⑻獜埨蠋熆蜅?10KM，徒步約4、5小時海拔：中途客棧2400m、龍洞瀑布2450m、中虎跳峽1750m、張老師客棧1980m

D4 張老師客棧—大具渡口—阿海電站—石頭城今天全程都是乘車或坐船路段，沒有徒步行程。早上在客棧吃完早餐出發，乘車前往大具渡口，乘船渡過金沙江，繼續乘車約2個半小時到達阿海電站碼頭。在碼頭乘坐輪渡，這段路程可以充分體驗乘船漫游金沙江的樂趣。約1個小時到達石頭城對岸，在此午餐之后前往石頭城客棧。
我們將有近一下午的時間，在石頭城閑逛，去深入感受石頭城的歷史氣息。也可在客棧的觀景陽臺，喝茶曬太陽。晚上，石頭城的廣場會響起音樂，跳起舞，有興趣的小伙伴也可以前往參與。
住宿：石頭城客棧標間（由于石頭城內每家客棧房間數量有限，所以會根據報名先后順序安排在不同家客棧住宿）用餐：含早、中、晚餐海拔：張老師客棧1980m、石頭城1750m

D5 石頭城—巖雙洛—60米洞—90米洞—柳青—瀘沽湖今天徒步整體強度較大，有一定的爬升，要經過幾個較陡的沙石路段，大家一定要跟著領隊，不要一個人亂跑。在石頭城吃過早餐后，早早出發。沿著鄉間小路，緩緩向上，行走在金沙江之上，一路向北。途徑巖雙洛村，之后又是一段爬升來到太子關。這里道路一側十分陡峭，有拍照打卡點“老虎嘴”，行走時需要格外小心，拍照也要保持在安全范圍內。再往前就將進入60米洞，在附近找合適位置午餐休息。
過了60米洞又將迎來一個較大的陡坡，之后來到90米洞。過后便是一路下坡到達上楊柳，繼續往前穿過樹林，經過中楊柳，最終抵達本次徒步的終點柳青村。稍作休息，等齊隊員，乘車前往瀘沽湖。大概3、4個小時的車程到達瀘沽湖，入住客棧。
住宿：瀘沽湖湖景房標間
用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：石頭城—柳青村 15KM，徒步約7、8小時海拔：石頭城1750m、巖雙洛1900m、太子關2250m、柳青村2100m、瀘沽湖2700m

D6 瀘沽湖環湖—麗江
早上，想要乘船看日出的小伙伴，可自行前往碼頭乘船。早餐后，乘車開始環湖，根據時間安排前往情人灘、女神灣、走婚橋等景點游玩。中午在瀘沽湖吃過午餐，出發返回麗江，到達麗江時間約為下午6點。
住宿：不含
用餐：含早、午餐，晚餐不含海拔：瀘沽湖2700m、麗江2400m