高空斷橋操作流程：學員站在板上，眼睛注視前方，起步、跨躍、落地。如果有人問你能否一步邁過1.1米的距離，你可能會覺得有些好笑，那有什么難的？但是，試想一下把這個距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有0.3米寬、1米左右長的鋼板，要跨到另一塊同樣細長的鋼板上，兩者之間雖然只有1.1米，你能保證自己心里一點的也不打鼓嗎？高空斷橋就是通過讓你在高空邁過這艱難一步來進行心理訓練，它能令你勇氣倍增。

高空斷橋拓展訓練項目活動目的及意義：
通過空中斷橋活動提高公司員工的靈活性，增強員工面對挑戰(zhàn)時應具備的生存能力和適應能力，從而提升員工的綜合素質(zhì)和無限潛能。適應變化，主動變化。
1、克服心理障礙，增強自信心
2、學會用平常心對待新的、嚴峻的挑戰(zhàn)
3、培養(yǎng)學員勇于進取，勇于創(chuàng)新的素質(zhì)
4、突破心理舒適區(qū)
5、責任心與集體榮譽感
游戲規(guī)則
高空斷橋拓展游戲規(guī)則：
1、沒系戴安全服的人員，不允許攀爬。
2、需隊友4人以上在下面充當?shù)厍陉爢T負責拉緊安全繩索，切忌用繩索吊起操練中之隊友。
3、安全：地勤拉安全繩索之人員務必十分關注調(diào)節(jié)拉緊繩索，松弛有度，不可太緊，也不可太松弛。
高空斷橋玩法：
1、攀爬者穿好安全服。其他隊友為地勤人員，負責拉安全繩（進行過程中，各個成員輪流交換角色）
2、由計時人員下攀爬之口令開始，測量通過之時間，以全組人員，個別通過之時間之總和，加總起來最快的隊伍為優(yōu)勝。